Проблемы женской фригидности — актуальная задача, с которой приходится бороться профильным специалистам, в том числе сексопатологам, гинекологам, психотерапевтам. Вопросы, как повысить либидо у женщин интересуют представительниц прекрасного пола и их мужей, потому что каждая семья мечтает о полной гармонии сексуальных отношений.
Специалисты утверждают, что девочки не рождаются холодными от природы, это приходит вследствие неправильного воспитания, в результате системных патологий здоровья или дефектов развития. Бороться с этим можно и нужно, и для этого есть множество способов, например, можно принимать препараты повышающие либидо у женщин.
Но прежде, чем лечить проблему, следует разобраться, что она представляет собой и по какой причине возникла. Бывает, что и не нужно прибегать к терапевтическим курсам или стимуляции, а достаточно изменить образ жизни, собственные привычки, больше отдыхать и всегда находиться в хорошем расположении духа. Каждая дама в возрасте или молодая девушка должны понимать суть вопроса и знать всё о либидо у женщин, что это такое и как реагировать на снижение желания к половой жизни. Это позволит всегда быть желанной для своего партнёра и сохранить семью.
Что включает понятие либидо
Женская возбудимость и стремление к половым контактам — это естественная потребность организма, заложенная природой. Именно она называется «основным инстинктом», лежащим в основе продолжения человеческого рода. Данному явлению придаётся особое внимание в медицине, это непросто удовлетворение похоти, а миссия женщины на Земле.
Как повысить женское либидо в наше неспокойное время, когда в мире столько стрессов, соблазнов, нагрузок? Для этого разрабатываются методики физических занятий, медикаментозные курсы, организуются форумы. Такой ажиотаж оправдан, ведь фригидность у прекрасной половины становится распространённой и уже мало кого удивляет. А между тем неудовлетворённость в сексе — трагедия для семьи, самой женщины, причина её психологической неустойчивости и плохого физического состояния.
Желание к сексу возникает на уровне эмоций, за рождение влечения отвечают отделы мозга — гипоталамус и гиппокамп. Положительный эмоциональный фон это условие для того, чтобы женщине ничего не мешало хотеть мужчину. А стрессы, депрессии, неуверенность в себе и низкая самооценка являются помехой для женского хотунчика. Эти факторы вызывают снижение женского либидо, и понимая, что она в этом случае малоинтересна партнёру, дама начинает притворяться.
Со временем притворство вызывает отвращение к сексу и самой себе. В таком запущенном состоянии возбудимость женщине вернуть сложно. Поэтому до него не нужно допускать. Это сегодня возможно сделать самостоятельно, используя доступные для каждой дамы методы.
- Нужно избегать нервного перенапряжения, не переутомляться и всегда знать, что вы самая обаятельная и привлекательная.
- Если любовь остыла, то лучше прекратить отношения и начать их с тем, кто вам нравиться. Пониженное либидо у женщин чаще всего связано с потерей чувств к партнёру.
- Следует отказать от вредных привычек, нездоровой пищи и грамотно чередовать физические нагрузки с отдыхом.
- Требуется следить за гормональным балансом и за здоровьем в целом. Вовремя проходить обследования и лечить любые патологии.
- Использовать специальные методы повышения либидо у женщин с помощью полезных продуктов, народных средств, препаратов для стимуляции влечения, упражнений.
В домашних условиях отличным вариантом для устранения проблемы являются именно эти специальные методы, на каждом из которых нужно остановиться подробней.
О режиме питания
Для того чтобы сексуальные расстройства не возникали, большое значение имеет правильное питание. Имеется в виду и соблюдение режима питания, и употребление определённых видов продуктов, которые должны содержать достаточно витаминов и микроэлементов:
- Нельзя злоупотреблять жирной пищи, потому что тяжесть в желудке вызывает беспокойство и понижение двигательной активности, что совершенно не способствует возникновению желания к сексу.
- Следует категорически отказаться от плотного ужина и еды после 18 часов.
- Не рекомендуется постоянно стимулировать себя алкоголем. Бокал вина с любимым может стать приятным дополнением к романтическому вечеру и обеспечить повышение женского либидо, а также возбудить мужчину, но в привычку это входить не должно.
- Не нужно сдабривать вечернюю трапезу пахучими специями. Ощущение того, что у вас изо рта пахнет, отобьёт охоту у партнёра, и вы будете чувствовать себя неуверенно.

Это общие правила, но есть и детальные рекомендации по тем продуктам, которые способны придать силы и сделать острее ваши чувства. Среди фруктов к ним относятся бананы, орехи, авокадо, клубника, цитрусовые, гранаты и сок (вино), петрушка и спаржа, а также специи с приятным ароматом.
Физические упражнения

Необходимо иметь в виду, что бывает снижение либидо у женщин по причине отсутствия тонуса в мышцах малого таза. Поэтому их нужно тренировать. Есть специальные комплексы упражнений, способствующих усилению циркуляции крови в органах репродуктивной системы и мышцах таза и промежности. Во время этих занятий слизистая влагалища получает гормональное обогащение и необходимое количество питательных веществ для нормального функционирования и выделений секреции, необходимой для совершения полового акта.
Главными движениями должны быть напряжения и расслабления ягодичных и промежностных мышц. Хороший эффект дают глубокие «кошачьи» прогибания и раскачивания в такт. Специалисты при снижении либидо у женщин рекомендуют лечение с помощью езды на велосипеде и плавания. Это оптимальная физкультура, при которой работают все нужные для восстановления влечения мышцы.
Как повысить либидо женщинам с помощью народных средств
Снижение либидо у женщин причины и лечение всегда интересовали знахарей. Для стимуляции желания в народе с древних времен применяются растения и плоды из группы афродизиаков.
- Женьшеневый корень — это признанный стимулятор половой функции как у женщин, так и у мужчин. Он снимает утомление и повышает жизненный тонус. Готовую настойку легко приобрести в аптеке, но если вам посчастливилось стать обладателем корня, то сделайте из него 3 ст. ложки сырья и настоите его на 400 гр водки. Через четверо суток можно пить по 10 капель зелья трижды в сутки. Через месяц вы почувствуете, как возвращается желание к сексу.
- Тыквенные семечки позволяют стать более активными в постели обоим партнёрам. Они содержат цинк, который есть во всех препаратах для усиления потенции. Принимать такое средство удобно и приятно. Нужно съедать семечек тыквы по 5 столовых ложек за сутки. Можете делить их настолько раз, насколько вам хочется. Если к ним добавить мёд, то эффективность продукта станет в разы выше.
- Имбирный корень смешивают с мёдом и лимоном и едят эту смесь перед каждой трапезой на голодный желудок. Измельчённый корень можно заваривать и как чай. Если совершенно пропало либидо у женщин, то сильнейший эффект для его повышения даст соединение двух корней — женьшеня и имбиря с добавлением к ним мёда. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах, смесь употребляется по чайной ложечке три раза. Результат ощущается уже через две недели.
- Осиновая кора настаивается на водке в пропорции 200 гр сухого сырья плюс 500 гр водки. Настойка бывает готовой через неделю, а пьётся по чайной ложке дважды в сутки. Помогает поднять либидо и отвар из коры осины (2 ч.л. на 300 мл). Раствор выпивается весь полностью за день.
Все перечисленные составы отличаются безопасностью для здоровья и эффективностью. Это большой плюс, но есть в применении народных средств и минус. Они действуют медленно. Чтобы добиться желаемого результата нужно запастись терпением. Не у каждого оно есть, а многие не хотят возиться с завариванием и настаиванием. Альтернативой такого лечения является применение препаратов, повышающих женское либидо.
Преимущество специально разработанных средств
Применение таблеток и составов, которые вместили в себя народную рецептуру и усилия учёных, является ответом на вопрос, как повысить либидо у женщин быстро. Эти препараты обладают уникальными полезными свойствами. Они помогают преодолеть фригидность и способствуют оздоровлению женского организма. Кроме этого, имеют ещё массу достоинств:
- улучшают кожный покров, делая женщину привлекательней и совершенней;
- помогают расслабляться и снимают стрессовые состояния;
- способствуют пробуждению нежности и желания сделать своего партнёра счастливым;
- усиливают страсть и влечение в разы;
- принимая их, женщина испытывает запоминающийся неистовый оргазм.
Эти качества обеспечивают препаратам спрос на рынке, их можно заказать на официальных сайтах, напрямую работающих с производителями. В этом случае вы получите оригинальные продукты, которые будут соответствовать всем требованиям по повышению либидо.
К преимуществам пользования готовыми целебными формами относится удобство применения, чётко расписанный алгоритм правил употребления. Это позволяет не ошибиться с дозировками, провести курс в соответствии с рекомендациями специалистов. Хорошей возможностью удостовериться в эффективности средств является знакомство с реальными отзывами пользователей и мнениями врачей на форуме.
В составе препаратов содержатся только натуральные ингредиенты. Это природные компоненты, в том числе экзотические, например вытяжки из растений, произрастающих в экологически чистых горных районах (перуанская мака), коралловые фракции, водоросли и минералы Мёртвого моря. Такие вещества имеются в ограниченных количествах на земле, поэтому продукты, создаваемые из них всегда будут в цене.
Популярные готовые препараты для повышения либидо
Предлагаем обратить внимание на следующие средства:
- Гель Провокация для возбуждения и супер оргазма — это вещество, способное возвратить утраченное желание к сексу у молодых и пожилых женщин. Препарат обеспечивает усиление ощущений при сексуальном контакте у мужчин и женщин. Если вы хотите быть желанной и всегда готовой к любви, это то, что нужно вам и вашему возлюбленному.
- Rendez Vous женский возбудитель, специально разработанный для прекрасной половины человечества и повышения их сексуальной активности. Препарат работает одновременно для усиления либидо и повышения внешней привлекательности. Кроме того, он оздоравливает органы репродуктивной системы, что устраняет многие гинекологические проблемы.
- Крем Мадам Оргазм незаменимый для максимального удовольствия в постели. Он способен повысить женское либидо и имеет свойство привлекать мужчин. С ним не бывает скованности, уходят комплексы, дама становится неистовой в сексе и получает несколько оргазмов за один акт.
Кроме перечисленных средств популярностью на рынке пользуются женская Виагра, которую нужно наносить под язык. Сразу после употребления повышается чувствительность клитора и вырастает возбудимость. Биодобавка Райлис Леди — это иммуномодулятор с возбуждающим действием. Он одновременно защищает женский организм и восстанавливает сексуальную функцию.
Стимулятор сексуального желания Excite Woman Fly. При использовании препарата влечение становится взрывным, он из любой дамы способен сделать темпераментную любовницу. Французский Допинг — это препарат с мощным возбуждающим действием и противовоспалительным эффектом. Его можно применять женщинам, у которых есть гинекологические проблемы.
«Немецкий любовник» средство аэрозольного типа, способствующая усилению активности женщин в сексе. Он тонизирует мышцы влагалища и делает половой акт особенно приятным для женщин и мужчин. Капсулы Satibo — универсальный секс стимулятор для женщин и мужчин.
Известны ещё две разновидности женской Виагры — «Запретный плод» и спрей Magnum, специально разработанные для того, чтобы действовать буквально через 5-10 минут. Женщина становится готовой к соитию эмоционально и физически, поскольку эти средства влияют на мозг и физику половых органов.
Способов повысить сексуальный азарт женщины много, нужно только не отчаиваться и бороться с фригидностью всеми доступными свойствами.
А как вы работаете над своей сексуальностью? Оставляйте комментарии и отзывы!